Gli integratori Alimentari
Guida agli integratori
Gli integratori alimentari, in combinazione con l'esercizio fisico e con una corretta alimentazione, possono aiutare praticamente chiunque a sfruttare il massimo potenziale per costruire un corpo più magro, più forte, più sano. Le persone attive, che praticano attività sportiva, sono più a rischio di carenze nutrizionali.
Il corpo continua a lavorare per riparare i tessuti, combattere i radicali liberi e ripristinare le scorte di energia. Tutto questo lavoro necessita di moltissima energia e di conseguenza di nutrienti di qualità. La sola mancanza di un nutriente critico potrebbe rendere difficile il recupero, la crescita muscolare e la combustione del grasso.
Quindi, se volete costruirvi un corpo eccezionale, dovrete essere ben nutriti ed è in questo che gli integratori vi possono aiutare.
Che cos'è un Integratore
In base alla normativa italiana, "gli Integratori Alimentari sono prodotti che costituiscono una fonte concentrata di nutrienti o sostanze ad effetto fisiologico, destinati a completare o integrare la dieta. Gli integratori hanno lo scopo di ottimizzare gli apporti nutrizionali, fornire sostanze di interesse nutrizionale ad effetto protettivo o trofico e a migliorare il metabolismo e le funzioni fisiologiche dell'organismo."
Gli integratori, quindi, possono aiutarvi a costruire i muscoli, a perdere grasso e a migliorare la vostra salute, semplicemente evitando che si verifichino delle carenze nutrizionali che potrebbero essere causate dall'esercizio fisico, dallo stress, dall'inquinamento o semplicemente da un'alimentazione sbagliata.
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