Le sostanze nelle diete
Per ottenere una dieta di qualità, sia dal punto di vista nutrizionale sia dei risultati, bisogna conoscere come alcune sostanze interagiscono con il nostro organismo. Per ottenere dei risultati duraturi, oltre alla pratica del nostro sport, dobbiamo avere un programma alimentare adatto alle nostre esigenze. La composizione di questo programma prevede l'uso delle sostanze sotto elencate.
Ti presentiamo una lista che riteniamo utile.
Lista
- Acidi grassi
- Anemia
- Calorie
- Colesterolo
- Enzimi
- Glutatione
- Sali Minerali
- Ciclo di Krebs
- LDL
- Pellagra
- Trigliceridi
- Glucidi
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