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Poco tempo molto desiderio

Ciao,

è un periodo di tempo che esco tardi dal lavoro, con molto sforzo vado in palestra, ma non riesco ad allenarmi, la stanchezza, la fame, non lo so… Cosa mi consigliate di mangiare per avere un pochetto di energia in più? Dimenticavo, cerco di praticare, GAG, Spinning, Tone Up e simili….

Grazie…

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